yoga nidra

da Omya Studio | 15 Mar 2024 | Eventi

Lo Yoga Nidra è una tecnica di rilassamento profondo, sul piano fisico, emozionale e mentale. La parola ‘’Nidra’’ in sanscrito significa ‘’sonno’’, per questo viene definito ‘’sonno cosciente’’. Durante la pratica la coscienza resta in uno stato tra il sonno e la...

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