Lo Yoga aereo, è una pratica che combina elementi dello yoga, del pilates e del calisthenics con le arti aeree.
Durante la lezione viene utilizzata un’amaca, che funge da sostegno al corpo per eseguire posizioni, o asana, rimanendo sospesi in aria.
Lo Yoga aereo, è una pratica che combina elementi dello yoga, del pilates e del calisthenics con le arti aeree.
Durante la lezione viene utilizzata un’amaca, che funge da sostegno al corpo per eseguire posizioni, o asana, rimanendo sospesi in aria.