Omya Festival è un’occasione per prendersi cura di sé, riscoprire il proprio equilibrio e rafforzare il legame con la comunità attraverso il movimento, il confronto e pratiche dedicate al benessere psicofisico.
Un’intera mattinata di incontri e attività per esplorare nuovi modi di vivere la salute, gestire lo stress e ritrovare armonia tra corpo e mente.
Il programma prevede momenti di confronto e approfondimento, una tavola rotonda dedicata alla nutrizione consapevole e sostenibile, alla gestione dello stress e alla connessione mente-corpo, oltre a un incontro con le istituzioni.
Spazio anche alle discipline orientali e al rilassamento, con attività di Qi Gong Tai Chi e Yoga Nidra, per riscoprire il valore del respiro, della consapevolezza e del movimento lento.
Omya Festival nasce con il desiderio di promuovere una cultura del benessere accessibile e condivisa, in cui la cura della persona si intreccia con la partecipazione e la vita di comunità.
Ti aspettiamo per vivere insieme una mattinata di salute, energia e connessioni positive!
Programma
Sabato 14 novembre
- 09:15 – 10:00 Allenta le tue tensioni
- 10:00 – 10:45 Tavola rotonda: nutrizione consapevole e sostenibile, gestione dello stress e connessione mente-corpo
- 10:45 – 11:30 Tavole rotonda: incontro con le istituzioni
- 11:30 – 12:15 Qi Gong Tai Chi: movimenti lenti per ritrovare energia e armonia
- 11:30 – 12:15 Yoga Nidra: rilassamento profondo
- 12:15 – 13:00 Qi Gong Tai Chi: respirazione e ascolto del corpo
Dove: CSAQ Decima Torrino, Via Roberto Lordi 7, Roma
Prenotazioni: scrivi al 350 0320319
Con il contributo di Roma e Zètema Progetto Cultura.
