Sapevi che una pratica yoga mirata può aiutare a rinforzare, rilassare e riequilibrare i muscoli del pavimento pelvico?
Questo gruppo muscolare è fondamentale per:
- sostenere gli organi pelvici,
- migliorare controllo urinario e digestivo,
- aumentare consapevolezza corporea e benessere nel quotidiano,
- favorire una respirazione profonda e il rilassamento generale.
pacchetto 10 lezioni
Da venerdì 23 gennaio 2026 – ore 17.00
Possibilità di frequenza anche su piattaforma ZOOM
Con posizioni, respirazione e movimenti dolci, lo yoga integra forza, mobilità e rilassamento
non solo fisico, ma anche mentale
Inizia il nostro corso!
Prenditi cura di te con attenzione e ascolto.
