Il libro “Il Qigong spiegato semplice” è un invito a scoprire una pratica capace di trasformare la tua energia, il tuo benessere e la tua quotidianità.
Con un linguaggio chiaro e diretto, il libro accompagna passo dopo passo a conoscere i principi fondamentali del Qigong e a sperimentarli subito nella vita di tutti i giorni.
Non si tratta solo di teoria: ogni capitolo offre spunti pratici, esercizi e riflessioni per sentire concretamente i benefici. Dal legame tra Qigong e fisica quantistica alla mindfulness, dalla pratica quotidiana alla capacità di affrontare lo stress e superare le sfide interiori, fino ai consigli per mantenere costanza e trasformare davvero la propria vita.
È una guida preziosa per chi vuole iniziare e per chi desidera approfondire, con appendici, domande frequenti e strumenti pratici sempre a portata di mano.
Un libro che non solo informa, ma invita a sperimentare direttamente l’energia vitale e il benessere che il Qigong può portare.
