Qi Gong

Il Zhineng Qigong è un metodo che raccoglie l’eredità di un’antichissima pratica cinese e la integra con un approccio scientifico moderno, con l’obiettivo di migliorare la salute, risolvere i conflitti interiori e rafforzare le relazioni nei diversi ambiti della vita: coppia, famiglia, lavoro.

Durante le lezioni ti guidiamo passo dopo passo in un viaggio di trasformazione interiore, attraverso uno stato di rilassamento profondo in cui ritrovare l’equilibrio e aumentare la vitalità.

La pratica unisce movimenti armoniosi, respirazione consapevole, concentrazione e meditazione per sciogliere blocchi fisici, emotivi e mentali, promuovendo un benessere completo.

Benefici del Zhineng Qigong

• Riduce lo stress e promuove la calma interiore
• Aiuta a sciogliere tensioni e dolori fisici
• Favorisce equilibrio emotivo e stabilità mentale
• Rinforza il sistema immunitario
• Aumenta l’energia vitale
• Migliora concentrazione e chiarezza mentale
• Favorisce un sonno profondo e riposante
• Stimola la circolazione sanguigna e linfatica

I corsi di Zhineng Qigong sono accessibili a persone di tutte le età e condizioni fisiche, sia per principianti che per praticanti esperti.