Yoga bimbi
Obiettivi del Corso
Lo scopo del Corso di Yoga è quello di valorizzare il bambino, facendo fiorire le sue innate qualità e i suoi talenti personali in maniera allegra e giocosa. Attraverso la pratica dello Yoga il bambino ha, infatti, la possibilità di sviluppare una maggiore conoscenza di sé e del suo corpo e di entrare in contatto con la natura e i ritmi normali della vita. Le posizioni Yoga, asana, contribuiscono a mantenere le ossa dei bambini sane e forti e i muscoli morbidi e flessibili, migliorando così anche le prestazioni sportive. Oltre a ciò le posizioni di equilibrio migliorano l’attenzione e la concentrazione e risvegliano la creatività. Un altro beneficio dello Yoga è quello di trasmettere ai bambini valori importanti e, quindi, è uno strumento di grandissima efficacia per la formazione del carattere che li aiuta a sviluppare l’autostima e la fiducia in sé stessi. Tutto questo avviene in modo graduale senza fretta e spirito competitivo perché lo scopo dello Yoga non è eseguire perfettamente una posizione ma alimentare nel bambino la forza interiore e l’accettazione di sé.
Finalità specifiche del corso
Lo Yoga è una disciplina di tipo olistico che agisce sulla salute e sul benessere psico-fisico di chi lo pratica. Studi condotti sui benefici apportati da questa disciplina hanno dimostrato che agisce in vari modi:
- risveglia le potenzialità fisiche, psichiche e interiori di ciascuno;
- attraverso la dimensione della gioia e del divertimento facilita l’assimilazione di nuovi concetti;
- stimola lo sviluppo della creatività e della libertà di espressione;
- guida il bambino a entrare in contatto amorevole con tutte le creature dell’universo;
- potenzia il legame indissolubile tra mente e corpo;
- stimola la curiosità, l’intuito e l’intelligenza razionale ed emotiva;
- accompagna il bambino utilizzando la sua propensione naturale al gioco, come forza per favorire un apprendimento.
