QI GONG

Il Zhineng Qigong è un metodo che raccoglie l’eredità di una antichissima pratica cinese e la integra con un approccio scientifico moderno, con lo scopo di migliorare la salute, risolvere i conflitti interni e migliorare le relazioni interpersonali in tutti i contesti sociali (coppia, famiglia, lavoro, ecc.).

Durante le lezioni vi guidiamo passo per passo in un viaggio di trasformazione interiore, attraverso l’esperienza di uno stato di rilassamento in cui ritrovare l’equilibrio e aumentare la vitalità.

La pratica unisce movimenti armoniosi, respirazione consapevole, concentrazione e meditazione per promuovere il benessere, sciogliendo i blocchi fisici, emotivi e mentali e migliorando la vitalità.

I Benefici del Zhineng Qigong:

• Riduce lo stress e promuove la calma interiore
• Permette di sciogliere tensioni e dolori fisici
• Promuove l’equilibrio emotivo e la stabilità
• Rinforza il sistema immunitario
• Aumenta l’energia vitale
• Favorisce la concentrazione e la chiarezza mentale
• Favorisce un sonno più riposante e profondo
• Migliora la circolazione sanguigna e linfatica

I corsi di Zhineng Qigong sono accessibili a persone di tutte le età e condizioni fisiche, principianti e praticanti esperti.