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Chi siamo

OMYA Studio, è una realtà che riunisce una serie di professionisti diversi, ma complementari per la promozione del benessere psico-fisico.

Lo studio nasce dall’idea di costruire uno spazio in cui le persone possano ritagliare del tempo per la cura di sé stessi, prendere consapevolezza delle proprie risorse fisiche e psichiche e trovare gli strumenti per migliorare  il proprio stato di salute.

OMYA studio offre  una gamma di servizi e trattamenti tutti integrabili attraverso il lavoro di un’équipe di professionisti, al cui centro c’è sempre la Persona nella sua interezza, unicità e complessità.

Ciascun essere umano è una forma di vita in se stessa unica e irripetibile. L’uomo nasce e si sviluppa  con una propria individualità, la sua biologia corrisponde alla serie di eventi che hanno caratterizzato la sua vita, la sua biografia. Ma c’è qualcosa che egli può fare, può diventare consapevole di ciò che  fa, per essere al meglio la persona che è.

Può succedere che il nostro istinto naturale a muoverci risulti alterato dalla  vita di tutti i giorni, dalla rigidità dovuta allo stress ed alle quotidiane cattive abitudini e prima  o poi finiamo per soffrire di dolori muscolari, di disturbi ricorrenti del sonno, di emicrania, di problemi gastrointestinali o di perdita di energia.

Infatti, ogni allontanamento da processi ritmici della natura si ripercuote a lungo termine negativamente sulla nostra salute e sul nostro benessere, creando una vera e propria sindrome da disadattamento.

Solo riallineando la nostra vita quotidiana ai nostri naturali bisogni e vivendo in maniera consapevole e in armonia con il nostro orologio interno, potremo recuperare il bioritmo naturale, uno dei principali presupposti per un’esistenza all’insegna del benessere, della salute e soprattutto della felicità.

Cristina Bernard

Cristina Bernard

Osteopata e Fisioterapista

Mi diplomo come Terapista della riabilitazione al CTO di Roma e poi converto il titolo in Laurea presso l’Università di Tor Vergata. Terminati gli studi universitari, mi iscrivo al biennio della scuola di Medicina Tradizionale Cinese presso l’Ospedale Fatebenefratelli dell’isola Tiberina di Roma e poi alla scuola di Osteopatia ICOMM di Roma.

La mia formazione mi ha stimolata nella ricerca di un approfondimento nella comprensione dell’essere umano inteso come un unione di corpo, mente e spirito, in cui ogni individuo deve essere osservato e valutato nella sua globalità, secondo una visione olistica: ogni parte (psiche inclusa) è dipendente dalle altre e il corretto funzionamento di ognuna assicura quello dell’intera struttura.

Penso che il nostro corpo sia un’unità biologica, le cui parti formano un tutto, che va ben oltre la semplice aggregazione delle singole parti e che sia un’unità ecologica, legata all’ambiente, agli altri uomini e all’universo.

Contemporaneamente mi sono dedicata allo studio delle problematiche legate al pavimento pelvico: incontinenza, prolasso, dolore pelvico, vulvodinia, anorgasmia, dismenorrea, difficoltà sessuali.

Dal 2000 collaboro con l’Associazione Alzheimer Uniti Roma Onlus, con attività di formazione e promozione. Dal 2014 faccio parte del Consiglio Direttivo della stessa Associazione.

Ho frequentato i corsi del Barral Institute che si basano su tecniche cliniche sviluppate personalmente da Jean-Pierre Barral combinate con le informazioni scientifiche di Alain Croibier, Osteopata francese, (Manipolazione Viscerale Vascolare, la Manipolazione Neurale e Nuovo Approccio Articolare).

Per l’approfondimento dell’anatomia, partecipo ai corsi del Prof. Frank H. Willard, professore di anatomia presso il New England College of Osteopathic Medicine, membro della Società di Neuroscienze Sigma XI, della Società Internazionale per lo Sviluppo delle Neuroscienze, della International Brain Research Organization e del College Americano di Neuropsichiatria.

Il 2018 è stato l’anno dedicato sia all’approfondimento della Bioterapia Nutrizionale, fondata dalla Dott.ssa Domenica Arcari Morini presso Advanced Osteopathy Institute di Milano ed allo studio del microbiota intestinale con le sue connessioni al sistema nervoso centrale in salute e malattia.

Andrea Paula Goldfarb

Andrea Paula Goldfarb

Personal trainer e istruttrice

Mi diplomo in Scienze Motorie (I.N.E.F.-FICA) in Argentina. Prendo un Master in Canali Postural Method conseguendo il titolo: Level 1-Nike Postural training.

Successivamente frequento i Master di: Antigravity (AGY 1&2)- Fitness suspension, Aquawalk Livello 1&2, Fitness Acquatico (fitness sudamericano), Recupero motorio in acqua.

Negli anni successivi faccio formazione di: Crossfit Level 1, Yoga dinamico, Ashtanga Yoga, VYoga, Nuoto (Istituto de Deportes Argentina), Trx, Gravity, Nike Fusion Conditioning, Nike Red Training 1&2, Nike Flex Zone, Nike Fit Ball, VChair, Acqua Flow, Palestra in Acqua, Acqua
Jumper, Treadmill, Hidrobyke, Zuu.

Dal 2016 collaboro con OMYA Studio di Cristina Bernard in Viale Cesare Pavese 277.

Dal 2012 al 2017 sono stata istruttrice di Acqua Fitness, Yoga dinamico, Postural Training, Flex Zone, Gravity, MVE Chair, Cardio Latino, Red Training, Cardio Tone e Antigravity presso la Virgin Active Roma (Nuovo Salario, Balduina, EUR).

Dal 2002 al 2016 ho insegnato: Body Pump, Cardiofitness, Funtional Training, Fitness Acquatico e Postural Training presso il Centro Sportivo Sabina Tevere, Poggio Mirteto (RI).

Dal 2003 sono istruttrice di Body Pump, Cardiofitnss, Postural Training, Fitness Acquatico e Nuoto presso il Roman Sport Center.

Dal 1996 al 2002 sono stata istruttrice di: Body Pump, Cardiofitness, Postural Training, Fitness Acquatico e Nuoto presso il Club Lanciani, Urbani (RM).

La mie passioni più grandi sono la danza, la letteratura, la meditazione e la filosofia.

Elena Cocchiera

Elena Cocchiera

Biologa nutrizionista

Mi laureo il 26 ottobre del 2000 in Scienze Biologiche presso l’Università degli studi di Cagliari. Nel 2001 prendo l’abilitazione professionale sempre presso l’Università di Cagliari.

Nel 2005 mi specializzo in Genetica Medica.

Nel corso degli anni frequento diversi corsi fra cui:

  • Corso di Idrologia presso l’associazione “Naturaliter”, con docente Lucio Birello, nel 2009.
  • Corso di “Bioterapia Nutrizionale” presso il centro Ricerche e Studi di Medicina Naturale Applicata “Vis Sanatrix Naturae”, dal 2012 al 2014.

Da Novembre 2000 a Settembre 2001sono stata tirocinante post-lauream presso l’Istituto di Ricerca sulle Talassemie ed Anemie Mediterranee (Ospedale Microcitemico di Cagliari).

Da Dicembre 2000 a Settembre 2001 ho partecipato a un corso di perfezionamento in “Tecniche applicative in Chimica Biologica e Biologia Molecolare” presso il Dipartimento di Biologia Molecolare e Biochimica dell’Università degli Studi di Cagliari.

Da Settembre 2001 a Gennaio 2004 ho vinto una borsa di studio presso l’Istituto CSS-Mendel di Roma, per attività di ricerca nell’ambito di patologie infiammatorie intestinali, in particolare tramite analisi di linkage.

Da Settembre 2006 a Dicembre 2010 ho ottenuto un Contratto a Progetto presso l’Istituto CSS- Mendel di Roma per attività inerente il progetto “ORPHANET-ITALIA”, database europeo delle malattie rare.

Da Gennaio 2011 a Febbraio 2015 ho collaborato presso l’Ospedale Pediatrico Bambino Gesù di Roma per l’area di ricerca e sperimentazione nell’ambito del progetto “ORPHANET-ITALIA”, database europeo delle malattie rare.

Da settembre 2014 svolgo l’attività libero professionale come Biologa Nutrizionista, con focus in particolare sull’educazione alimentare ed elaborazione di piani nutrizionali personalizzati per tutte le età. Mi dedico ad elaborare delle tabelle alimentari per scuole private e collettività
non scolastiche richieste da privati. Organizzo corsi pratici di nutrizione per adulti e bambini: “Oggi cucino io” rivolto a bimbi di età 3-6 anni svolto nelle scuole materne e “In Cucina con la nutrizionista” laboratorio rivolto agli adulti che svolto in una cucina professionale.

Ho Partecipato a eventi di sostenibilità ambientale con laboratori e giochi creati ad hoc per famiglie e per scolaresche : laboratori alle edizioni del VILLAGGIO PER LA TERRA 2018 e 2019 “giochi storie e cibi per chi ama la terra”.

Fino a giugno 2019 ho lavorato nell’ambito del progetto “Biologi nelle scuole” (finanziato dall’ENPAB) con corsi di educazione alimentare e sostenibilità presso le scuole elementari (classi 3 elementare) per insegnare la consapevolezza alimentare e l’importanza della tutela
ambientale ai consumatori del futuro.

Inoltre, mi sono occupata dell’elaborazione del profilo nutrizionale di piatti tipici regionali per la startup pOsti (applicazione della block chain alla ristorazione) per promuovere e valorizzare le tipicità regionali.

Per finire partecipo a dei seminari presso centri interessati ad approfondire tematiche legate alla nutrizione.

Valentina Martini

Valentina Martini

Istruttrice Pilates e Antigravity

Mi sono laureata in Biologia Marina (2007) ed ho completato il percorso d studi specialistici con un dottorato di ricerca in scienze dello sport (2008-2011) spostandomi nell’ambito sportivo. Questa scelta proviene dalla dualistica passione tanto per la ricerca scientifica quanto per lo sport costantemente praticato sin dai primi anni di vita (ginnastica artistica, pallavol agonistica, full contact, nuoto callistenica, pilates, yoga antigravity yoga).

dal 2003 al 2013 mi sono specializzata nella formazione subacquea conseguendo i seguenti titoli: FIPSAS/CMAS e PADI.

Dal 2013 al 2016 ho lavorato come guida subacquea presso diverse piscine, strutture turistiche e diving presenti sul territorio nazionale ed internazionale.

Annalisa Gallone

Annalisa Gallone

Istruttrice Yoga

Nata a Salerno, sono stata attratta fin dall’adolescenza dal fascino delle culture orientali, dedicandomi con passione allo studio delle civiltà estremo orientali ed in particolare di quella giapponese , di cui acquisisco anche la padronanza linguistica.

Mi laureo presso l’Istituto Universitario Orientale di Napoli, mi stabilisco per un periodo ad Osaka , dove perfeziono lo studio della lingua e contemporaneamente insegno Italiano in una scuola giapponese.

Nel 2001 intraprendo la pratica dello yoga, percepito come una strada maestra nella scoperta del proprio sé più profondo e delle verità in esso racchiuse. Percorro questa via con costanza e dedizione, attraversando vari stili espressi da maestri di diverse tradizioni, dall’Iyengar all’Ananda yoga, al Kundalini fino ad approdare al metodo del maestro Shivananda Saraswati che pratico per diversi anni.

Conseguo il Master in Yoga ed Ayurveda, tenuto dal medico ayurvedico dottor Rajesh Shrivastava del Vivekananda Kendra Institute.

L’unione dei principi di queste due millenarie scienze complementari , mi consente di approdare ad una tipologia di insegnamento che partendo dalle caratteristiche psicofisiche dell’allievo, tende ad incontrare le esigenze specifiche di ognuno migliorandone sensibilmente la qualità della vita.

I movimenti sono lenti e controllati, le posizioni vengono mantenute per breve tempo ed una particolare enfasi viene posta sulla consapevolezza del respiro considerato il più grande strumento di autoguarigione, attraverso la pratica di tecniche respiratorie straordinariamente efficaci.

Rimanere allievo è il segreto di ogni maestro

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