Aperta a tutte le donne che vogliono raggiungere una maggiore consapevolezza del proprio pavimento pelvico.
L’incontro di una pratica tradizionale molto antica come lo yoga con la parte più vitale e sacra del corpo della donna porta ad un dialogo cosi intimo da rappresentare un valido sostegno alla conoscenza di se e dunque alla risoluzione di eventuali disagi.
Il “pavimento pelvico” non è solo una preziosa sede anatomica ma bensì una potente cassa di risonanza per molti dei disturbi fisici ed emotivi determinati altresì da parametri energetici in disarmonia.
Se è vero che il “sintomo” è il grido dell’anima, prestarne il giusto ascolto è il primo importante step per la sua risoluzione.
Yoga è in primo luogo una pratica di ascolto che, attraverso particolari posture (asana), esercizi di controllo dell’energia con il respiro (pranayama), momenti meditativi conduce il praticante ad un livello di consapevolezza, autosservazione, riequilibrio energetico e benessere.
I principali benefici che una pratica yoga:
- Sciogliere
- Armonizzare
- Energizzare
- Distendere
- Sbloccare
- Liberare
Ti aspettiamo!
10 lezioni
Dal 28 febbraio tutti i venerdì dalle ore 17:00 alle ore 18:00
Possibilità di frequenza anche tramite piattaforma ZOOM
