Le lezioni di YOGA sono inserite in un percorso proposto da OMYA per la vulvodinia, al fine di consentire alle partecipanti di acquisire consapevolezza del proprio corpo (contrazione e rilassamento), e gestire meglio le emozioni, attraverso un lavoro mirato sul respiro (Pranayama), posture (Asana) e movimento libero espressivo.
L’intento è di recuperare armonia, equilibrio e piacere. Il nostro corpo è progettato per esprimere benessere, bellezza e vitalità.
